Lo YOGA per l'anoressia, con Jacques Vigne - I capitoli del libro

I capitoli del libro dedicati in modo specifico a questo argomento:

Capitolo terzo

L’India e la spiritualità dell’alimentazione

La moderazione nel digiuno induista

Shûnya e anna, il vuoto e la materia

Alcuni importanti insegnamenti della Bhagavâd-Gîtâ

Il ciclo dell’alimentazione tra cielo e terra

Costumi alimentari dei bramini dell’India

La teoria del gusto di Pantanjali

Mâ Anandamayî, la madre-bambina che non mangiava

dalla propria mano e non cessava di dare

L’idea di malattia-entità e la terapia simbolica

Il digiuno nel giainismo

La morte volontaria mediante digiuno

Ratnavatî, una devota anoressica in versione giaina

Gandhi e il digiuno di protesta

Ascetismo e pubblicità

Digiuno e iniziazione

Cattivo mangiatore, buono spirito

Capitolo sesto

La funzione terapeutica dello yoga e della meditazione

I benefici di pratiche corporali come lo hatha-yoga

La visualizzazione e il recupero dell’equilibrio

L’apertura dei canali

Vipassana, ovvero la visione della fame e della sazietà nel corpo

Come colmare le senzazioni di deprivazione

L’efficacia del mantra e delle formule ripetitive

Qualche riflessione su altre terapie corporali

La correzione e il riequilibrio della tendenza all’anoressia: elementi di dietetica