MC Editrice. 20 anni di Movimenti e Cambiamenti

Libri del mese

Sette racconti di viaggio ed altrettanti itinerari in una delle regioni più suggestive e sacre del pianeta, con una guida d’eccezione come Jacques Vigne. Medico psichiatra, ricercatore, maestro di meditazione, per la prima volta, e per il pubblico italiano, raccoglie in un libro le sue esperienze di viaggiatore e di guida sui sentieri himalayani..

Una gioia di nonsense

Perché abbiamo bisogno del comico e dell’assurdo? Da dove viene l’interesse per una forma poetica così poco convenzionale come il nonsense? Andare oltre il pensiero razionale, accogliere il senso nudo dell’esistenza ha un effetto liberatorio, salvifico, persino gioioso.

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Le vie della guarigione, incontro con Jacques Vigne

Le vie della guarigione, incontro con Jacques Vigne

Le vie della guarigione attraverso l'alimentazione e il sonno. Il modo di nutrirsi, gli alimenti, le buone abitudini (collegate anche alle pratiche meditative) che favoriscono le nostre energie fisiche e mentali. E sviluppano serotonina (invece di dopamina). Le pratiche dello yoga per un sonno che rigenera.